Stress – CMV-Beispielsammlung

Barmherzig, aber ohne Freudigkeit

admin — Mon, 23 Oct 2023 12:16:12 +0000

Eine Christin berichtete: Als meine Mutter alt und pflegebedürftig wurde, haben mein Mann und ich sie zu uns genommen. Ich habe alles getan, um es ihr bequem zu machen. Ich kochte und wusch für sie, ich fuhr sie mit dem Auto herum und kümmerte mich um all ihre Bedürfnisse. Dabei war ich aber tief unglücklich. Unbewusst störte mich die neue Umstellung. Meine Mutter sagte mir: „Du lächelst gar nicht mehr. Warum nicht?“ Ich war wohl barmherzig, doch nicht mit Freudigkeit. (W. MacDonald, Kommentar zum NT)

Krank durch Grübeln und Sorgen

admin — Mon, 23 Oct 2023 12:13:43 +0000

Grübeln und übermäßiges Sorgen machen immer mehr Menschen krank. Betroffen sind vor allem jüngere Personen und Frauen, die stärker zu Depressionen neigen als Männer. Die amerikanische Psychologieprofessorin Susan Nolen-Hoeksma befasst sich seit über 20 Jahren mit den seelischen Auswirkungen des Grübelns. Weniger als 20% der vor 1915 geborenen Amerikaner litten jemals unter krankhafter Schwermut, aber über 40% der nach 1955 geborenen mussten deswegen schon behandelt werden. Sie sagt: „Ein Wertevakuum ist die ideale Brutstätte fürs Zuvieldenken.“ Auch das Anspruchsdenken verführe zum Grübeln. Man meine z. B., ein Recht auf viel Geld, einen Traumjob und eine perfekte Beziehung zu haben, wenn das nicht gelinge, verfalle man in Selbstzweifel, statt die Probleme anzupacken oder sich zufriedenzugeben. idea 96/2004

Experiment im Container

admin — Mon, 23 Oct 2023 12:13:00 +0000

Philip Yancey berichtet von einem Gespräch, das er mit zwei Wissenschaftlern hatte, die sich zusammmen mit sechs anderen einem Experiment unterzogen. Zwei Jahre lang lebten sie in Arizona in einem großen Glaskontainer, ganz abgeschottet von der Außenwelt. Alle waren gestandene Wissenschaftler, die schier endlose Tests durchlaufen mussten, um am Experiment teilzunehmen. Sie wussten, was auf sie zukommt. Doch innerhalb von wenigen Wochen hatten sich zwei Vierergruppen gebildet, und in den letzten Monaten hatten sich diese Gruppen sogar geweigert, miteinander zu reden. (Gnade ist nicht nur ein Wort, Brockhaus + Franz, 1999)

Ein Test entlarvt die Geschwindigkeitslegende

admin — Mon, 23 Oct 2023 12:10:02 +0000

Die bekannte Automobilzeitschrift »Auto, Motor, Sport« führte einen spektakulären Test durch: ein Zeitduell im normalen Straßenverkehr. Es ging um eine Fahrt an einem normalen Wochentag, mitten im Berufsverkehr zwischen Hamburg und München und umgekehrt. Um Objektivität zu gewährleisten wurden die PKWs mit vielen Messgeräten ausgerüstet: exakte Verbräuche, genaues Bremsverhalten – auch Notbremsungen wurden erfasst. Die Testfahrer erhielten umfangreiche Verkabelungen, um Blutdruck, Körpertemperatur und weitere Körperreaktionen aufzuzeichnen. Gleichzeitig fuhren schließlich mehrere baugleiche Fahrzeuge von München und von Hamburg ab. Gruppe A hatte die Aufgabe, im Rahmen der Verkehrsregeln, aber stets am Limit zu fahren, eben möglichst mit Vollgas. Gruppe B sollte zügig, aber im Verkehr mitfließend fahren, ohne Drängeln und ohne besondere fahrerische Anstrengung. Das Ergebnis machte viele Leser nachdenklich: Die Rennfahrer hatten gerade mal 20 bis 30 Minuten Netto-Fahrzeit-Gewinn. Aber zu welchem Preis: zehn bis zwanzig echte Notbremsungen, hohe körperliche Belastung, Beinahe-Unfälle durch zu dichtes Auffahren. Daneben die wirtschaftliche Seite mit hohem Reifen-, Öl- und Benzinverbrauch. Mich führte dieser Test auch zu der Frage, wie wir unser Leben führen – etwa auch immer am Limit? Wie viel unnötigen Verschleiß durch Stress und Reibung mit unseren Mitmenschen handeln wir uns dabei ein? Was meinen Sie, welche Fahrer hätten am Ziel wohl die bessere berufliche Leistung, z. B. in einer Kundenverhandlung erbracht? Von jetzt an mache ich wieder mehr Pausen. Auch morgens gibt es seither wieder mehr Zeit für Gebet und Andacht, eben für Pausen mit Gott.

Advent ist Stress

admin — Mon, 23 Oct 2023 12:07:50 +0000

Die Lehrerin fragt die Schüler: »Wie nennt man das, wenn man in Eile ist, in Hektik, wenn ein Termin den anderen jagt?« Eine Schülerin antwortet: »Advent!« (Sie meinte Stress). Die Schülerin stellte nach ehrlicher Beobachtung den Zusammenhang her: Advent ist gleich Stress. Die Adventszeit wird oft die besinnliche oder stille Zeit genannt. Man möchte sich auf das Wesentliche besinnen. Doch ist gerade diese Zeit voller Unruhe und Hektik. Viel Geld wird ausgegeben, viel Zeit wird investiert, bis für jeden das passende Geschenk gefunden ist. Über das Wesentliche im Leben nachzusinnen, gelingt wohl gerade in diesen Wochen kaum.

„Aber das tue ich doch jetzt schon“

admin — Mon, 23 Oct 2023 11:59:35 +0000

Wer nicht arbeitet, der soll auch nicht essen, sagt Gottes Wort. Gott erwartet von seinen Kindern Treue in ihrem irdischen Beruf. Wo er aber zu ihrem Ersatzgott wird, da laufen sie an ihrer Bestimmung vorbei. Aus Arbeit wird Stress, aus Geldverdienen Habsucht. Eine kleine Geschichte macht das deutlich: Ein Fischer sitzt am Strand und blickt auf das Meer, nachdem er die Ernte seiner mühseligen Ausfahrt auf den Markt gebracht hat. Warum er nicht einen Kredit aufnehme, fragt ihn ein Tourist. Dann könne er einen Motor kaufen und das Doppelte fangen. Das brächte ihm Geld für einen Kutter und einen zweiten Mann ein. Zweimal täglich auf Fang hieße, das Vierfache verdienen. Warum er eigentlich herumtrödelte. Auch ein dritter Kutter wäre zu beschaffen, das Meer könnte viel besser ausgenutzt werden, ein Stand auf dem Markt, Angestellte, ein Fischrestaurant, eine Konservenfabrik – dem Touristen leuchten die Augen. „Und dann?“, unterbricht ihn der Fischer. „Dann brauchen Sie gar nichts mehr zu tun. Dann können Sie den ganzen Tag sitzen und glücklich auf ihr Meer hinausblicken!“ – „Aber das tue ich doch jetzt schon“, sagt der Fischer.